Quoi de neuf?

先週はヨガを休んでしまったのでまた二週間ぶり。GW明けからなんとなく身体がだるい感じなのは、この気候のせいと夜更かししすぎたせいだと思うけれど、ヨガにいってたっぷり汗をかくとすっきりしますね。
しかし先週はかなりきつかったみたいで、「翌日起きようと思ったら、金縛りにあったみたいに筋肉痛で起きられませんでした！」と生徒さんが話していたので今日もきつめなのかな〜？と思っていたら、やっぱりかなり肩胛骨と股と股関節に来てますね〜
よく動いたせいか、お腹は空いているのに（ヨガの日は、朝はジョアとヤクルトとコーヒーと水だけなので、固形物は食べないのです）あんまりお肉とかご飯とか食べる気がしなかったので、VIRONでサンドウィッチを買って国際フォーラムの中庭でランチ。
着物姿の方も多くて、このお婆様もいい感じの色合いの紬の着物と羽織で素敵だったので、後ろ姿をしてしまいました。
薄曇りではありましたが、風もありなかなか気持ちが良かったです。ただ、いつも出ている屋台が、が降るかも？という予報のためか一台もいなくてあてにしていたコーヒーが飲めなかったのが残念。


月末だしちょっと節約と思ってサンドウィッチにしたのですが、観るとどれも美味しそうで困ってしまいます。
今日選んだのは「coupa」というソシソン・セックと季節の野菜のマリネがたっぷりはいったバゲットサンドウィッチ。茄子やキノコ、ペパロニ、トマトにリーフレタスがたっぷり入っているので、前菜とパンを食べたような感じかな。
でもやっぱりパテ入りも美味しそうなので、今度はそっちにしてみよう。
これからの季節は、ピクニックみたいに外で食べる方が気持ちが良くて好きです。なかなかそんな機会はないんだけれど、一人の時は建物の中よりも外でランチが気持ちがいい。
国際フォーラムの中庭は以外と一人でほっとしている人が多いんですよ。
あそこは樹木が高くていい感じの吹き抜けで、都心なのにほっとする空間なんですね。
ヨガを外でやろうろは思わないんだけれど、室内で90分みっちりやると、その後は外で解放されたい気分になるんですね。体内にやどった穏やかな気持ちがそうさせるのかな？